Кога да се тушираме – навечер или наутро?
Клиничкиот психолог и експерт за спиење д-р Џенет Кенеди открива кога треба да се туширате. Вечерно туширање За оние кои страдаат од несоница, д-р Кенеди препорачува туширање најмалку 90 минути пред...
Категорија
Здравје
ИНФОГРАФИК: Како до урамнотежена исхрана со помош на мали промени во навиките
Диети, големи откажувања, избегнување на храна, па со самото тоа и дружење со луѓе ретко кога даваат задоволувачки ефект, барем не на долги патеки. Наместо тоа, може да направите некои сосема мали...
Една земја кафето ќе го прогласи за канцерогено: Научниците со невкусни предупредувања
Во следните неколку месеци, Калифорнија и официјално ќе го прогласи кафето за канцерогено, а на јавните површини и во деловните згради ќе има предупредување за тоа. Различни истражувања за кафето п...
Како грипот е поврзан со инфарктот?
Грипот е поврзан и со инфарктот. Истражување покажало дека луѓето болни од грип, се изложени во првата недела од болеста на шест пати поголем ризик од срцев удар. Овој ризик е особено зголемен кај...
Што му правите на вашиот организам само со една цигара дневно?
Само една цигара дневно го зголемува ризикот за создавање на коронарни болести за 48% во однос на непушачите, при што кај жените ризикот од срцев удар е повеќе од двојно поголем во однос на жените кои...
РЕЦЕПТИ: Три зимски супи кои може да се подготват за 20 минути
Ако сте уморни од традиционалните супи, тогаш ви донесуваме три рецепти за различни, но многу вкусни крем супи. За подготовка ви требаат само 20 минути. Крем од супа од печурки Ви треба: 400...
(ВИДЕО) Ако го правите ова секое утро ќе ги изгубите непотребните килограми за една недела
За брзо и здраво губење на килограмите, како што сме пишувале досега, од клучно значење е здравата исхрана и физичка активност. Секое прескокнување на оброк и изгладнување само ќе ви даде спротивен...
Три дневни навики кои и штетат на вашата кожа
Ако сте активна девојка, се храните здраво, вежбате и се грижите за себе, а сепак не сте задоволни од своето лице, тогаш сигурно имате некои лоши навики. Според козметичарите, има неколку навики кои...
Ако претерате со употреба на шеќерот, крвта може буквално да ви запре
Прекумерна употреба на шеќер влијае на циркулаторниот систем и може да доведе до нарушување на работата на внатрешните органи. До овој заклучок дошле нутриционистите од Универзитетот Копенхаген. Ни...
РЕЦЕПТ: Баба гануш
Баба гануш (Baba ghanoush) полека зазема место на едно од моите омилени арапски закуски. Се служи како стартер или во добро познатата шаварма. Месо со зачини, Баба гануш и арабска пита, ммммм. Овој ле...
ВИСТИНА Е: Не е исто 100 калории од брокули и 100 калории од чипс
Најважна работа во исхраната е шеќерот. Ако сакате да слабеете, тогаш исфрлете го шеќерот. Морате да водите сметка за количината на шеќер во крвта, без тоа драстично да се зголемува или намалу...
Зошто ви се јаде во доцните вечерни часови?
Потребата за прејадување во доцните часови не е само последица на гладувањето преку ден. На тоа влијаат и хормоните, покажа најновото истражување. Истражувачите експериментот го спроведиле на 32 возра...
ОВА МНОГУ ДОМАЌИНКИ ГО КОРИСТАТ: Но, не сте ни свесни како го убива вашето тело
Алуминиумска фолија е нешто што многу луѓе го користат секој ден, но не се ни свесни колку е штетно за здравјето. При подготовка на храна се ослободува голема количина на алуминиум, а тоа е штетно за...
ЗА ОНИЕ КОИ САКААТ ДА ОСЛАБНАТ: Еден залак помалку прави чуда
Студеното време бара помасна храна, а зимата е период кога има многу слави и не треба да се претерува со јадење. Но, што се случува со нашиот организам ако не можеме да одолееме и секој ден се прејад...
Jaпонците прават терапија со вода – пробајте и вие
Јапонците практикуваат да пијат вода веднаш по будењето. Докажано е дека многу болести се јавуваат поради недостаток на вода во организмот. Кога ќе се разбудите наутро, пред да ги измиете забит...
(ФОТО) Имала 89 килограми: Ја изгубила тежината, но со нив го изгубила и сопругот!
Иако повеќето мажи би сакале нивните сопруги да имаат витки и згодни тела, тоа не било случај со 38-годишната Анџела Крикмор. https://www.instagram.com/p/BY50_5sj8_N/?utm_source=ig_embed&utm_ca...
Како влијае кафето на мозокот, желудникот и крвотокот
Кафе, чај, кока кола - се тоа се пијалоци кои содржат кофеин и не „креваат“. Многумина од нас не можат да функционираат додека не добијат своја доза на кофеин. Но, што се случува со нашиот мозок и цел...
РЕЦЕПТ: Паста со зеленчук, сусам и слатка соја
2 пати неделно практикуваме паста по дома и оброк без месо. Пастата со зеленчук по мене е одличен здрав ручек но не секогаш. Пастата не е здрава доколку не ја сварите Ал Данте затоа што преварена има...
Оваа маска е спас за вашето лице во зима
Во текот на зимата нашата кожа е изложена на негативни влијанија, кои можат да ја исушат и да придонесат таа да изгледа лошо. Со цел да го освежите своето лице можете да направите маска од портокали....
Кралицата Елизабета забрани – ова нема да се најде на нејзината трпеза
Кралицата Елизабета Втора забрани одредени видови храна и тие нема никогаш да се најдат на кралската трпеза. На нивното мени нема морски плодови, а причината е страв од труење со храна. Британск...